ترازوی هوشمند می تواند بیشتر از اینکه به شما بگوید چقدر وزن اضافه کرده یا از دست داده اید، می تواند انجام دهد. هنگامی که به برنامه های مختلفی مانند Apple Health یا FitBit متصل می شوید، می توانید مواردی مانند درصد وزن آب، توده استخوانی و عضلانی و حتی تغییرات BMI را زیر نظر داشته باشید. همچنین میتوانید تغییرات را در طول زمان بهتر پیگیری کنید تا مشکلاتی را که ممکن است لازم باشد با پزشک خود صحبت کنید یا رژیم غذایی و برنامههای ورزشی خود را برای جلوگیری از افزایش وزن تنظیم کنید.
برخی از ترازوهای هوشمند به شما امکان میدهند چندین پروفایل کاربری تنظیم کنید تا شما و همسر یا هم اتاقیتان بتوانید به طور جداگانه سلامت خود را بدون تداخل با اطلاعات یکدیگر ردیابی کنید. برای کمک به شما در انتخاب بهترین ترازوی هوشمند برای خود و نیازهایتان، فهرستی از بهترین ترازوی هوشمند موجود در بازار را در حال حاضر تهیه کرده ام. من ویژگیها و قیمتهای آنها را برای کمک به شما در یافتن مناسب برای سفر سلامتی و همچنین بودجهتان تقسیم کردهام.
- ساده برای کار
- دارای قابلیت وای فای
- حالت های چندگانه
- گران
- تعداد محدود پروفایل
امکانات: دو گزینه رنگ | عمر باتری 18 ماه | نرم افزار رایگان
ترازو Withings Body+ با ویژگیها، قیمت مقرون به صرفهای در مقایسه با مدلهای مشابه دارد. این ترازو با Wi-Fi سازگار است و با بیش از 100 برنامه مختلف سلامتی و تناسب اندام، مانند Fitbit و Google Fit همگامسازی میشود. اگر اپل واچ دارید، با استفاده از Apple Health برای ردیابی، با آن هم همگام می شود. گزارش فوق العاده است، و مقیاس اندازه گیری های متعددی را برای چربی بدن، شاخص توده بدنی (BMI)، درصد آب، و همچنین توده عضلانی و استخوانی ارائه می دهد.
ورزشکاران مطمئناً از حالت ورزشکار لذت خواهند برد، یک ویژگی جایزه ویژه برای کسانی که دوست دارند تناسب اندام بمانند. این ترازو همچنین شامل یک ردیاب بارداری داخلی برای کاربرانی است که در انتظار هستند، بهعلاوه یک حالت کودک برای کمک پس از رسیدن بسته جدید شادی شما. این ترازو با Health Mate انحصاری خود، بر ترکیب کامل بدن، مطالعه بدن و حرکات شما برای ارائه بینشهای بهداشتی مناسب تمرکز میکند. همچنین چیزی را ارائه می دهد که آن را تأثیر دنیای واقعی می نامد، که با ایجاد تغییرات در برنامه روزانه خود فوراً نتایج را نشان می دهد.
- آسان برای استفاده
- اندازه گیری های خاصی می دهد
- چندین پروفایل کاربری
امکانات: اندازه گیری تا 396 پوند | تجزیه و تحلیل بیو امپدانس | بلوتوث 4.2
ترازو Eufy Smart Scale P1 ترازوی است که در طول یک ضربه جدی تناسب اندام خریداری کردم. این ترازو دیجیتال که توسط Anker Innovations در سال 2016 معرفی شد، دارای نمایشگر LED بزرگ و قابلیت بی سیم است. این 14 اندازه گیری کل شامل چربی بدن، وزن، BMI، توده عضلانی و توده استخوانی را دنبال می کند.
مقیاس چربی بدن دارای بلوتوث تجزیه و تحلیل ترکیب بدن را انجام می دهد تا به شما کمک کند مناطقی را که برای بهبود هستند مشخص کنید. با دو جفت حسگر G شکل، ترازو قادر به اندازهگیری دقیقتر است و به شما کمک میکند تفاوتهای ظریف افزایش و کاهش وزن خود را دنبال کنید. برای ردیابی بهتر، ترازو با برنامههای دیگر مانند Apple Health، Google Fit و Fitbit نیز ادغام میشود. برای نتایج و ردیابی آسان، میتوانید مقیاس هوشمند خود را با برنامه EufyHome جفت کنید. به علاوه، این برنامه برای گروههای بزرگ مناسب است و به 16 کاربر در یک حساب کاربری اجازه میدهد. اما برای زنان باردار مناسب نیست.
- ابزار انحصاری ورزشکاران
- مقرون به صرفه
- سازگار با چندین اپلیکیشن
- کمی کوچک است
- ممکن است برای برخی از کاربران گیج کننده باشد
امکانات: دو گزینه رنگ | حالت کودک | ردیابی پیشرفت
با ترازوی چربی بدن بلوتوث FITINDEX، فناوری گام به گام آسانی وجود دارد که چهار سنسور با دقت بالا و چهار الکترود را فعال می کند. پس از حذف برنامه Fitindex با چندین برنامه مختلف از جمله Apple Health، Google Fit و Samsung Health سازگار است. همچنین با Fitbit و Apple Watch شما کار می کند. این مقیاس 13 اندازه گیری کل ترکیب بدن شامل چربی بدن، درصد آب، توده عضلانی، توده استخوانی و سن بدن را ارائه می دهد.
برخلاف سایر ترازوهای هوشمند، این ترازو اجازه میدهد تا پروفایلهای کاربر نامحدودی داشته باشد تا تمام خانواده بتوانند درگیر شوند. هنگام استفاده از برنامه همراه، می توانید با هم اهداف ایجاد کنید و پیشرفت یکدیگر را نظارت کنید. به علاوه، والدین احتمالاً از حالت کودکی که به شما کمک می کند رشد کودک خود را پیگیری کنید، قدردانی خواهند کرد.
- چندین اندازه گیری بدن
- حالت بارداری
- یک سال عمر باتری
- گران
- اندازهگیریها برای عموم قابل مشاهده هستند
امکانات: حداکثر هشت کاربر | حالت بارداری | از طریق کابل USB شارژ می شود
QardioBase 2 دارای Wi-Fi و بلوتوث است، بنابراین می توانید از اندروید و iOS یا با Kindle یا Apple Watch خود به برنامه دسترسی داشته باشید. همچنین میتوانید با برنامههای تناسب اندام محبوب، مانند Google Fit، Samsung Health و MyFitnessPal همگامسازی کنید. این ترازو هوشمند دادههای شما را ذخیره و ردیابی میکند، بنابراین در هر زمان برای اشتراکگذاری در دسترس است.
برای کمک به شما در سفر سلامتی خود، اهداف را با اهداف هفتگی هدایت شده تنظیم و پیگیری کنید. این شامل چندین اندازه گیری مختلف از جمله BMI، درصد چربی بدن و عضله، وزن آب و توده استخوانی است. همچنین یک حالت بارداری برای مادران منتظر وجود دارد که برای ردیابی پیشرفت با QardioBase همگام می شود. پس از یک سال نیاز به شارژ مجدد دارد و دارای ویژگی شروع خودکار با شناسایی حداکثر هشت کاربر است.
- 12 اندازه گیری مختلف
- مقرون به صرفه
- چندین پروفایل کاربری
- برای عملکرد به بلوتوث نیاز دارد
- ویژگی های محدود شده
امکانات: ردیابی ضربان قلب | حداکثر هشت کاربر | به صورت خودکار همگام سازی می شود
با صفحه نمایش LED روشن، مقیاس Wyze آن را ساده نگه می دارد. برنامه Wyze معیارهای دقیقی را ارائه می دهد، در حالی که فقط وزن و چربی بدن شما در مقیاس واقعی نمایش داده می شود. با این حال، می توانید به راحتی تنظیمات را تنظیم کنید تا برنامه بلافاصله با آخرین اطلاعات ترازو شما همگام شود. این ترازو 12 معیار مختلف بدن از جمله چربی بدن، توده بدون چربی بدن و ضربان قلب را ارائه می دهد.
حداکثر هشت کاربر می توانند از ترازو استفاده کنند که برای ترازوهای هوشمند متوسط است. با اشتراک گذاری نامحدود، می توانید نتایج خود را با خانواده و دوستان به اشتراک بگذارید. دیدن روندها در طول زمان آسان است، بنابراین می توانید ببینید که چه تغییراتی در سبک زندگی برای سلامتی شما کار می کند (یا نه). وقتی پا روی آن می گذارید، ترازو زنده می شود و از چهار حسگر برای اندازه گیری وزن شما تا 10 پوند استفاده می کند.
ترازو Withings Body+ به دلیل قابلیت Wi-Fi، حالت های متعدد و قیمت مقرون به صرفه، انتخاب ZDNET برای بهترین ترازوی هوشمند است. با این حال، لیست ما از بهترین ترازوهای هوشمند شامل گزینههای مختلفی میشود تا بتوانید متناسب با اهداف و بودجه خود، یکی را بیابید.
ترازوی هوشمند |
هزینه |
وای فای |
حالت های ویژه |
ترازو Withings Body+ |
79 دلار |
آره |
ورزشکار، کودک، بارداری |
مقیاس هوشمند Eufy P1 |
45 دلار |
خیر |
عزیزم بارداری |
مقیاس چربی بدن بلوتوث FITINDEX |
21 دلار |
آره |
بارداری |
CardioBase 2 |
149 دلار |
آره |
بارداری |
مقیاس Wyze |
35.98 دلار |
آره |
ورزشکار، نوزاد، بارداری |
برای کمک به شما در یافتن بهترین ترازوی هوشمند برای خانواده خود، توصیه های متخصص ما را برای هر ترازو در نظر بگیرید.
این ترازو هوشمند را انتخاب کنید… |
اگر می خواهید … |
ترازو Withings Body+ |
بهترین گزینه کلی |
مقیاس هوشمند Eufy P1 |
ترازو مناسب خانواده |
مقیاس چربی بدن بلوتوث FITINDEX |
ترازو هوشمند با ویژگی های فراوان |
CardioBase 2 |
ترازوی شیک که در کلاس خود برتر است |
مقیاس Wyze |
ترازو با کیفیت و مقرون به صرفه |
در جستجوی بهترین ترازوهای هوشمند، چندین عامل را در نظر گرفتیم:
- سازگاری: چندین ترازو هوشمند به برنامه های مختلف پیوند دارند. اگر قصد دارید از برنامه یا ردیاب تناسب اندام مانند Apple Health، FitBit یا MyFitnessPal استفاده کنید، مهم است که ترازو حمام شما با هر برنامه سازگار باشد.
- قابلیت اتصال: اگر میخواهید با این برنامهها همگامسازی کنید، به یک ترازو هوشمند نیاز دارید که با بلوتوث یا Wi-Fi سازگار باشد. اکثر بهترین ترازوهای هوشمند برای ردیابی راحت و بهروزرسانی سریعتر، اتصال Wi-Fi را ارائه میدهند.
- اندازه گیری ها: هر مقیاس هوشمند ممکن است از معیارهای مختلفی برای ردیابی پیشرفت شما استفاده کند، مانند شاخص توده بدن (BMI)، توده عضلانی و درصد آب بدن. در نظر بگیرید که کدام اندازهگیری برای شما مهمتر است و بررسی کنید که آیا این اندازهگیریها در مقیاس هوشمند جدید شما گنجانده شده است یا خیر.
- حالت های ویژه: برخی از ترازوهای هوشمند دارای تنظیمات انحصاری هستند که برای شرایط خاص طراحی شده اند، مانند افرادی که باردار هستند یا از نوزادی مراقبت می کنند. سایر ترازوها حالتهای ویژهای برای ورزشکاران دارند و ویژگیها و معیارهای سفارشی را اضافه میکنند که بهطور خاص برای کاربر فعال طراحی شدهاند.
- هزینه: بودجه معمولاً برای اکثر مصرفکنندگان نگران کننده است، بنابراین ما برچسبهای قیمت را مقایسه میکنیم تا رقابتیترین ترازوهای هوشمند را با بهترین ویژگیهای فناوری پیدا کنیم.
ترازو هوشمند مانند سایر ردیابهای تناسب اندام مانند ساعتهای هوشمند، حلقههای تناسب اندام و بازوبند عمل میکند. این ترازوهای الکترونیکی دادههای بسیار بیشتری نسبت به وزن شما ارائه میدهند و بینش ارزشمندی را در مورد سلامت گذشته و حال شما ارائه میدهند. این ترازوهای هوشمند از فناوری خاصی استفاده می کنند که به نام تجزیه و تحلیل امپدانس بیوالکتریکی برای جمع آوری اطلاعات در مورد بدن شما
ترازوی هوشمند می تواند ابزاری ارزشمند برای کاهش وزن و پیگیری الگوهای سلامتی شما باشد. همچنین می تواند اطلاعات هدفمندی را برای اهداف ویژه، مانند مراقبت های دوران بارداری یا رژیم های ورزشی ارائه دهد. با این حال، همیشه باید با پزشک خود مشورت کنید و به انجام معاینات سلامتی منظم ادامه دهید.
در حالی که به دنبال بهترین ترازوهای هوشمند هستید، اینها برخی از انتخاب هایی هستند که تقریباً در فهرست ما قرار گرفتند.
هنگامی که در حال خرید محصولات مرتبط با سلامتی هستید، توصیه های ZDNET را برای بهترین ردیاب های تناسب اندام، بهترین ساعت هوشمند و بهترین ساعت ورزشی برای تکمیل نیازهای تناسب اندام خود بررسی کنید.
منبع: https://www.zdnet.com/article/best-smart-scale/#ftag=RSSbaffb68